モリガキ日報

こんにちは、おべんとう・おそうざいのモリガキです。

ひとり暮らしの皆さん、ひとり暮らしだと
ついついお惣菜やコンビニ弁当ばかりになってしまいませんか？

もちろん、バランスのとれたお弁当などはいいのですが、
偏った栄養素ばかりとっている場合、とても危険です。

身体が資本とは言いますが、
やはりそのありがたさは普段なかなか実感することは難しいですよね。

ですが、一度栄養のバランスを壊して貧血などになってしまうと、
なかなかすぐには直すことが出来ません。

そうなってしまうと、身体の大切さを実感することになりますが、
皆さんはそうなる前にひとり暮らしでも栄養のバランスに
気をつけていただきたいです。

でも、ひとり暮らしでお弁当はできるのか、心配ですよね。

やはりご飯を作るというのは、
ひとり分だとどうしても作るのが面倒に感じてしまうものです。

ですので、晩ご飯を作るときは、一緒にお弁当を作るなど
習慣化して少しずつ栄養バランスを整えていってください。

弁当・惣菜の宅配・配達・販売なら
茨木市 デリカショップ モリガキへ
http://morigaki.com/