モリガキ日報

こんにちは、お弁当・おそうざいのモリガキです。

みなさんは「食育」を知っていますか？

食育とは、様々な経験を通じて、食に関する知識や選択する力をつけ、
健全な食生活を実践することができる人間を育てることだと言われています。
（Wikipedia参照）

この食育をしっかりできていないと、
偏食がちになったり、好き嫌いが激しくなってしまったりしてしまうんですね。

こうなった場合に苦労するということはみなさんご存知と思います。

だからこそ、食育をして、しっかりとした食事を習慣づけてあげることが大切なんです。

そのためには日々の食事を愛情をもって作ってあげることが大切です。
冷凍食品に頼ることはたしかに便利ですが、添加物たっぷりのものを食べさせるよりも、
手作りの物を食べさせてあげる方が健康にもいいですよね。

みなさんも大切なお子様が味の分かる大人になれるように、
好き嫌いなく食事を楽しめるようになれるように食育に気を配ってみてはいかがでしょうか。